「自然の中で散歩すると体に良い」
いろんな健康本やマインドフルネス本に、よく書かれている言葉ですよね。
ただ、ガッツリと自然の中を散歩してみたことが無かったので、今回自然の中で散歩をしてみました。
また、ちゃっちいイスを持っていって、読書を楽しまさせていただきました。
これから自然で散歩や読書をしようとしている方は、雰囲気だけでも感じ取っていただけたら幸いです。
自然の中で「散歩」を20分やってみた感想
今回行った場所は「びん沼公園」という公園です。
駐車場に停められる台数は20台前後くらいで多くないのですが、そんなに人気な場所ではないので、平日なら余裕で停められる感じでしたね。
また、公園と言っても遊具的なものは一切ありません。
ただただ、道と木があるだけでした。
一応、簡易的なベンチはいくつかありました。
川もあって、釣りをしている人がいました。
ホントに自然だらけで、最高の場所でした。
人も少ないですし。
この上の画像、いいですね。
散歩コースは、道と木があればいいんです。
高台がありましたが、「高台あるなぁ」と思ってスルーしました。
また、鳥がたくさんいたのが良かったですね。
自販機があったんですけど、80円で水が買えました。
素晴らしいですね。
必要最低限の設備だけあって、あとはホントに木があるだけでした。
こういう公園が、散歩コースとしては適切ですね。
散歩終わりの感想
感想を言うと、お金を使わなくても人生楽しめるなって思いましたね。
ただ散歩するだけですから、そんなに面白くはないです。
ただ、自然の中をただただ歩くだけで気分はリラックスできますし、運動にもなります。
地味な過ごし方かもしれませんが、後悔はないですね。
悩みが消えるとかそんな素晴らしい効果はさすがにないですが、リラックスは確実にできます。
やるかどうか迷っているなら、ぜひ一度やってみてほしいですね。
自然の中で「読書」を約1時間40分やってみた感想
この日は暑かったので、木の下にイスを持って読書しました。
ちなみに、この日読んだのは「年収９０万円で東京ハッピーライフ」です。
イスからの景色はこんな感じ。
上を見上げると、こんな感じ。
いやー、最高でしたね。
人が少ない自然の中での読書は、かなり格別でした。
散歩も良かったんですけど、個人的には読書時間のほうが心地よかったです。
ぜひ人が少なくて緑の多い公園の木の下で、読書してみてください。
きっと、素晴らしい1日を過ごせるはずです。
結論：自然の中の散歩と読書は最高
自然の中で散歩しても読書しても、お金は全くかかりません。
なのに、かなりリラックスできるという、とてもコスパの良い過ごし方だと実感できました！
今後も定期的に「びん沼公園」に行って、読書を楽しみたいですね。
以上です、ありがとうございました。
