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書籍レビュー

【TK日記】朝ヨーグルトのおかげ?【2021年5月11日】

こんにちは、こんばんは、TKです。

朝ヨーグルトのおかげ?

今日はなぜか、1日中体の調子が良かった。

新しくやったことと言えば、朝にヨーグルトを食べたことくらい。

朝にヨーグルト食べると、腸内環境が改善されて、なんかそれが良いパフォーマンスにつながるらしい。

それのおかげかな?

明日も朝にヨーグルト食べよ。

以上。

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