BOOKレビュー

【本音書評】学びを結果に変えるアウトプット大全

この記事の狙い

こんにちはTKです。(@lasdream03

本は最高の自己投資と信じ、年間100冊以上の本を読んでいます

ユキちゃん
ユキちゃん
たくさん本を読んで勉強してるんですけど、なかなか記憶に定着しないんですよね…。私の記憶力が悪いんでしょうか?
ディープくん
ディープくん

そんなことないよ!おそらく本を読んだ後にアウトプットしてないんじゃないかな?

ユキちゃん
ユキちゃん

アウトプット?たしかに読んだだけで、終わってますが…。

ディープくん
ディープくん

そうでしょ。記憶に定着しない理由はアウトプットしないからなんだ。そんなユキちゃんにオススメなのがこの本だ

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ユキちゃん
ユキちゃん

これって一体どんな本なんですか?わかりやすく教えてください。

ディープくん
ディープくん

ok!まずは著者の紹介から始めていこう。

著者:樺沢紫苑(かばさわしおん)さんの紹介

ディープくん
ディープくん

著者の樺沢紫苑(かばさわしおん)さんは、「人生を変えるのは、アウトプットだけ」と主張するほどアウトプットを大事にしている人なんだ。

樺沢紫苑さんはどんな人?
  • 本業:精神科医、作家
  • 精神的にまいっている人を救うために働いている
  • メルマガの毎日発行 13年
  • Facebook毎日更新 8年
  • Youtube毎日更新 5年
  • 毎日3時間以上の執筆 11年
  • 年2~3冊の出版 10年連続
  • 新作セミナー月2回以上 9年連続
  • 月10本以上の映画鑑賞
  • 月20冊以上の読書
  • 週4~5のジム通い
  • 月10回以上の飲み会
  • 年30日以上の海外旅行
ユキちゃん
ユキちゃん

行動量がすごいですね…。

ディープくん
ディープくん

これだけの行動量を実現できたのは、アウトプットの効果を最大化する方法を常に考えてきたからなんだ。その方法を当本で学ぶことができるよ。

当本の全体の流れ、内容

ユキちゃん
ユキちゃん
学びを結果に変えるアウトプット大全はどんな話を中心とした本なんですか?
ディープくん
ディープくん
「なぜアウトプットが重要なのか?」「具体的なアウトプットの方法」この2点を中心に書かれている本だね。
当本のもくじ
  • CHAPTER1 アウトプットの基本法則【RULES】→アウトプットのメリット、結果を出せるアウトプットの流れを学べました。
  • CHAPTER2 科学に裏付けられた、伝わる話し方【TALK】→効果的な雑談方法、叱り方などの、会話に関するノウハウを学べました。
  • CHAPTER3 能力を最大限に引き出す書き方【WRITE】→予定を書き出すメリット、文章を書く前の準備の大切さなどの、書くことに関するノウハウを学べました。
  • CHAPTER4 圧倒的に結果を出す人の行動力【DO】→行動力と集中力を高めるコツを学べました。
  • CHAPTER5 アウトプット力を高める7つのトレーニング法【TRAINING】→レビューの書き方を学べました。毎日ブログを発信する意欲が高まりました。
ユキちゃん
ユキちゃん
より成長できるアウトプットのノウハウを学べる感じですね。
ディープくん
ディープくん
そうだね。アウトプットのジャンルに分けて本が構成されているから、好きなところから読み始めてもOKだ。例えば人を指導する立場の人なら、「CHAPTER2 科学に裏付けられた、伝わる話し方【TALK】」から見るのも有りだろう。
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【本音書評】学びを結果に変えるアウトプット大全

ディープくん
ディープくん

では、学びを結果に変えるアウトプット大全を読んだ感想を本音で語っていくよ。

ユキちゃん
ユキちゃん
よろしくおねがいします!

本音書評①意味のある読書ができるようになった

ディープくん
ディープくん
当本では繰り返し「アウトプット」の重要性を述べているんだけども、そのおかげで、今までより意味のある読書ができるようになったよ。
ユキちゃん
ユキちゃん
ほんとですか!本の内容が定着しなかった私にとっては、大事なポイントです。
ディープくん
ディープくん
詳細は語ることはできないけど、「読書の質を高める意識とノウハウ」をCHAPTER1で学べるんだ。ここはユキちゃんにぜひ読んでほしいね。
ユキちゃん
ユキちゃん
わかりました。さっそくCHAPTER1を読んでみますね。

本音書評②簡単すぎる「行動するコツ」を知れた

ディープくん
ディープくん
樺沢さんの行動量には驚かされるけど、ちょっとした意識で行動量を劇的に増やせることがわかって、目からウロコが落ちたよ。
ユキちゃん
ユキちゃん
へー、樺沢さんが特別凄いんじゃなくて、ある意識であの行動量を実現しているんですね!
ディープくん
ディープくん
いや、毎日メルマガ書いたりブログ書いたりを数年は凄いよ…。あそこまで真似できるかどうかわからないけど、なかなか物事を継続できない人は参考になるはずだ。

本音書評③質より量が大切なこともあると学べた

ディープくん
ディープくん
質と量どっちが大事か?このバトルはなかなか決着がつかないけど、科学的に質より量が大事だと言えるジャンルがあるんだ。
ユキちゃん
ユキちゃん
へー、それは興味深いですね。
ディープくん
ディープくん
これは日常生活ですぐに役立つことだったから、いい勉強になったよ。

学びを結果に変えるアウトプット大全を、読んだ後の変化

ディープくん
ディープくん
久しぶりユキちゃん!学びを結果に変えるアウトプット大全はどうだった?
ユキちゃん
ユキちゃん
勉強になりました!アウトプットの方法をいろんなパターンにわけて解説してくれてたので、自分がいたらないと思っているところを的確に補えましたね。
ディープくん
ディープくん
それは良かった。読む前と読んだあとでなにか変化はあった?
ユキちゃん
ユキちゃん
ありましたよー。具体的な変化は以下の通りです。
当本を読んだ後の変化
  • 受動的な勉強が減り、アウトプットする時間が増えた
  • 行動量が増えた
  • 自分のメンタルに良い影響を与える言葉を選べるようになった
ディープくん
ディープくん
良い変化があったみたいだね。
ユキちゃん
ユキちゃん
はい!これから先、より充実した時間を過ごせるような予感がします。ありがとうございました!

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